5 Obat Alami untuk Mengatasi Anosmia

Melansir Wikipedia, anosmia adalah hilangnya kemampuan seseorang untuk mencium bau, baik sebagian maupun secara total. Kondisi tersebut juga dapat membuat seseorang tidak bisa merasakan makanan. Sehingga dapat memicu hilangnya nafsu makan, penurunan berat badan, malnutrisi, dan bahkan depresi. Anosmia biasanya bersifat sementara, tetapi ada juga yang permanen. 

Bagi anda yang menderita anosmia, ada beberapa cara mengobatinya yang bisa anda coba sendiri dirumah, berikut cara mengobati anosmia secara alami:

1. Latihan Mencium Bau 

Melansir Healthline, latihan mencium bau adalah salah satu obat anosmia alami yang bisa diandalkan. 

Cara mengobati anosmia dengan latihan bau yaitu hirup empat macam aroma yang berbeda, masing-masing selama 20 detik.

Lakukan latihan mencium bau tiga kali sehari. Dalam enam minggu, biasanya anosmia bisa sembuh.

2. Minyak Jarak

Melansir KOMPAS.com, cara mengobati anosmia dengan minyak jarak bisa dimulai dengan menghangatkan minyak jarak, jangan sampai panas atau mendidih.

Lalu teteskan sedikit minyak jarak di setiap tepi lubang hidung sekali kali sehari, saat bangun tidur dan sebelum tidur.

3. Jahe

Melansir kesehatan.kontan.co.id, kandungan gingerol dapat menguarkan aroma kuat dari jahe. Bahan alami ini juga bisa digunakan untuk membantu mengatasi hidung tidak bisa mencium bau. Anda bisa menggunakan jahe untuk latihan bau, bersama tiga jenis aroma berbeda lainnya. 

Selain itu, minum seduhan jahe untuk membantu meredakan peradangan, sekaligus mengatasi hidung tersumbat yang terkadang bisa menyebabkan anosmia.

4. Minyak Kayu Putih

Efek relaksasi ketika menghirup Minyak Kayu Putih juga bisa membantu untuk menyembuhkan anosmia.

5. Daun Mint

Cara mengobati anosmia menggunakan daun mint yaitu anda cukup menyeduh daun mint menggunakan air hangat, lalu hirup aromanya, lakukan secara rutin.

Demikian pembahasan mengenai pengertian anosmia dan cara mengatasi anosmia secara alami.